11h - Petit Déjeuner
Blanc D'oeuf, 155 G
Raspas De Coco (Calorie Junkies), 21 g
14h- Déjeuner
Thon Albacore Au Naturel, 140 g
Florette - Roquette, 300 g
Patate Douce, 150 g
15-16:30h Entrainement
17h - Snacks
Myrtilles, 80 gr
Blanc De Dinde, 2 tranches
20h -Dîner
Salade Coslow
Colin D'alaska Congelés, 200 g
22h - Snack
lait soja original, 300 ml